2010年04月21日
スタートしました～
ウォーキング教室６回コースが先週の土曜日からスタートしました
一時間半のレッスンで、前半はストレッチをして身体をほぐし、後半は
ウォーキングをします。
このストレッチとウォーキング、ただものではないんですよ～
シェイプアップにとてもいいんです
前回の１月のワンデーレッスンに参加してくれた方々からウエストにクビレができた～
サイズダウンした～と嬉しい報告が
みなさん効果を実感しているようでした
みなさ～ん！
夏に向けて一緒に頑張りませんか？夏はもうすぐですよ
お腹ポッコリ
二の腕プルプル
にサヨナラしましょう
途中回からの参加も受付けていますので、興味のある方は、お気軽にお問い合わせください
Posted by ｓｌｃ at
19:06
│Comments(0)
